Vous vivez une période difficile dans laquelle vous devez faire face à la maladie ? A des douleurs ?
La sophrologie ne se substitue pas à un accompagnement et/ou traitement médical ; il est un complément.
Aucune maladie n’empêche la pratique de la sophrologie, qui est douce et qui est adaptée à chaque client, en fonction de ses possibilités et de ses entraves.
Grâce à des outils efficaces, la pratique de la sophrologie permet de diminuer l’anxiété, de prendre du recul, d’apprendre à gérer la douleur, d’améliorer l’efficacité des traitements ou encore de remettre le corps en mouvement en douceur.
La pratique de la sophrologie offre aux personnes l’opportunité d’agir sur eux-mêmes au moyen d’exercices simples. Elle s’appuie sur la respiration, la prise de conscience des sensations corporelles et de ses ressources ainsi que la gestion des émotions et du mental.
Dans le cadre des maladies chroniques, la sophrologie permet de réguler l’intensité et la perception de la douleur.
Elle peut être une aide chez les personnes sous chimiothérapie.