Vous vous apprêtez à passer un examen ? Votre permis de conduire ? Une représentation scénique est programmée ? Une compétition sportive ?

Avec un accompagnement de sophrologie, vous apprendrez à vous détendre, à stimuler vos capacités de réussite et vous préparer mentalement à vivre sereinement cet événement.

Les outils de sophrologie vous offriront des outils pour développer l’ensemble de vos habiletés mentales (concentration, confiance en soi, estime de soi, motivation, attention et concentration, gestion des émotions…).